از زرده تا سفیده؛ حقیقتی درباره تخممرغ کمتر شنیدهایم
در حالی که بسیاری از افراد برای میانوعده به سراغ خوراکیهای پرنمک و پرچرب میروند، متخصصان تغذیه میگویند تخممرغ میتواند یکی از سالمترین و کاملترین انتخابها باشد؛ مادهای سرشار از پروتئین، ویتامینها و ریزمغذیهایی که سلامت قلب، استخوان و سیستم ایمنی را تقویت میکند.
بهمن ۱۱, ۱۴۰۴ - 10:30 ادامه مطلب