برچسب: استرس

چگونه سوگواری کنیم؟

چگونه سوگواری کنیم؟

فرد سوگوار با اینکه می داند دیدن فرد فوت شده غیرممکن است، بازهم تمایل زیادی دارد که وی را دوباره ببیند. موضوعی که باعث اختلال در استراحت و تمرکز شده و خواب مناسب را نیز ممکن است دشوار سازد.

بهمن ۷, ۱۴۰۴ - 13:15 ادامه مطلب
رابطه فقر و ژنتیک چیست

رابطه فقر و ژنتیک چیست

به گزارش سرمایه فردا، رابطه فقر و ژنتیک در این است که اگر مادر در زمان بارداری استرس داشته باشد در شکل‌گیری اندامهای جنین تاثیر می‌گذارد. در واقع رشد جسمی و ذهنی کودک عقب می‌افتد.

مرداد ۳, ۱۴۰۳ - 16:16 ادامه مطلب
استرس را با چه مواد غذایی کاهش دهیم؟

استرس را با چه مواد غذایی کاهش دهیم؟

اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش‌های بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد.

تیر ۳۰, ۱۴۰۲ - 16:08 ادامه مطلب