راههای افزایش توده عضلانی
راههای افزایش توده عضلانی عمدتا شامل ترکیبی از اقدامات از جمله ورزش و استفاده از پروتئین است که گاهی در قالب مکملهای ورزشی استفاده میشود.
بهمن ۹, ۱۴۰۴ - 10:57 ادامه مطلب
راههای افزایش توده عضلانی عمدتا شامل ترکیبی از اقدامات از جمله ورزش و استفاده از پروتئین است که گاهی در قالب مکملهای ورزشی استفاده میشود.
بهمن ۹, ۱۴۰۴ - 10:57 ادامه مطلب
کاهش مدالهای طلای ایران در بازیهای همبستگی کشورهای اسلامی ریاض، در نگاه نخست بهعنوان نشانهای از افت کاروان تعبیر شد؛ اما بررسی دقیقتر نشان میدهد ایران نهتنها جایگاه رقابتی خود را حفظ کرده، بلکه در شاخصهای مهمی چون بازدهی، گستره مدالآوری و جهش تاریخی ورزش زنان، عملکردی فراتر از دوره قبل داشته است.
آذر ۳, ۱۴۰۴ - 18:25 ادامه مطلب
آنچه روزی محدودیت تلقی میشد، امروز به نماد قدرت، هویت و نوآوری بدل شده است. پوشاک ورزشی پوشیده، نهتنها مسیر تازهای برای زنان ورزشکار گشوده، بلکه صنعت مد و ورزش را با مفهومی تازه از آزادی و تنوع فرهنگی بازتعریف کرده است.
آبان ۹, ۱۴۰۴ - 21:15 ادامه مطلب
در رقابتهای جهانی تکواندو در ووشی چین، سه تن از چهار مدالآور المپیکی ایران پیش از رسیدن به مراحل پایانی حذف شدند؛ اتفاقی که نهتنها انتظارات را بر باد داد، بلکه زنگ خطر را برای آینده این رشته به صدا درآورد. حالا همه نگاهها به مبینا نعمتزاده دوخته شده؛ آخرین امید تیمی که روزگاری نماد افتخار بود.
آبان ۷, ۱۴۰۴ - 21:31 ادامه مطلب
در جریان بیستوهفتمین دوره مسابقات جهانی تکواندو در ووشی چین، سه مدالآور المپیک پاریس از تیم ملی ایران حذف شدند؛ اتفاقی تلخ و غیرمنتظره که نهتنها شوک بزرگی به ورزش ایران وارد کرد، بلکه تمام امیدها را به مبینا نعمتزاده، آخرین نماینده باقیمانده، گره زد. حالا نگاهها به روز پایانی رقابتها و تصمیمات آینده فدراسیون دوخته شده است.
آبان ۶, ۱۴۰۴ - 21:26 ادامه مطلب
کتاب «از نفس افتاده» نوشته ابراهیم افشار، پرده از زندگی ۳۹ چهره سرشناس ورزش ایران برمیدارد که روزی بر صدر افتخار نشسته بودند و امروز در سایه رسوایی، فراموشی یا انزوا زندگی میکنند. این روایتها نه فقط شرح حال افراد، بلکه هشدارهایی تلخ درباره لغزشهای اخلاقی، فشار شهرت و غفلت از مسیر درستاند.
مهر ۳۰, ۱۴۰۴ - 22:37 ادامه مطلب
صابر کاظمی، یکی از درخشانترین چهرههای والیبال ایران، بهدلیل بیماری ناگهانی و آسیب مغزی ناشی از ایست قلبی، دیگر قادر به ادامه ورزش حرفهای نیست. او که روزی با پرشهای بلندش افتخارآفرین تیم ملی بود، اکنون در بیمارستانی در قطر بستری است و حتی انتقالش به تهران نیز با موانع جدی روبهروست. این اتفاق تلخ، نهتنها جامعه ورزشی، بلکه دل هزاران هوادار را به درد آورده است.
مهر ۳۰, ۱۴۰۴ - 22:27 ادامه مطلب
زندگی پیام احمدی، قهرمان کشتی از ایذه، و چهرههایی چون حجازیفر، غیاثی، خواهران منصوریان و بیرانوند نشان میدهد که در ایران، مسیر شکوفایی استعدادها—حتی در دل محرومیت—هموار است و عدالت در کشف و پرورش نخبگان اجتماعی، فرهنگی و ورزشی جاری است.
مهر ۲, ۱۴۰۴ - 20:18 ادامه مطلب
تیم ملی بسکتبال ایران با نمایشی حسابشده و پرصلابت، در دومین دیدار خود از رقابتهای کاپ آسیا ۲۰۲۵، ژاپن را با نتیجه ۷۸ بر ۷۰ شکست داد و صدرنشینیاش در گروه B را تثبیت کرد. این پیروزی، فراتر از یک برد معمولی، نمادی از بازگشت اعتمادبهنفس، هماهنگی تاکتیکی و روحیه جنگندگی ملیپوشان بود؛ نشانهای روشن از آمادگی ایران برای فتح مراحل حساستر و رسیدن به سکوی قهرمانی.
مرداد ۱۸, ۱۴۰۴ - 19:37 ادامه مطلبتمام حقوق برای پایگاه خبری سرمایه فردا محفوظ می باشد کپی برداری از مطالب با ذکر منبع بلامانع می باشد.
سرمایه فردا