آجیل ها می‌توانند به مدیریت وزن کمک کنند
یک مطالعه جدید نشان داده است افرادی که بادام می‌خورند، به اندازه افرادی که بادام مصرف نمی‌کنند، وزن کم کردند. آجیل هایی مانند بادام سیر کننده و حاوی انواع مواد مغذی مورد نیاز هستند و می‌توانند به مدیریت وزن کمک کنند.
مهر ۴, ۱۴۰۲ - 16:41 ادامه مطلب