جمعه, ۳۰ شهریور , ۱۴۰۳
آجیل ها می‌توانند به مدیریت وزن کمک کنند 04 مهر 1402

آجیل ها می‌توانند به مدیریت وزن کمک کنند

یک مطالعه جدید نشان داده است افرادی که بادام می‌خورند، به اندازه افرادی که بادام مصرف نمی‌کنند، وزن کم کردند. آجیل هایی مانند بادام سیر کننده و حاوی انواع مواد مغذی مورد نیاز هستند و می‌توانند به مدیریت وزن کمک کنند.