پایگاه خبری سرمایه فردا

در حالی که بسیاری از افراد برای میان‌وعده به سراغ خوراکی‌های پرنمک و پرچرب می‌روند، متخصصان تغذیه می‌گویند تخم‌مرغ می‌تواند یکی از سالم‌ترین و کامل‌ترین انتخاب‌ها باشد؛ ماده‌ای سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها و ریزمغذی‌هایی که سلامت قلب، استخوان و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.

در حالی که سند چشم‌انداز وعده ۲۰ میلیون گردشگر و ۲۵ میلیارد دلار درآمد را می‌داد، امروز هزاران نفر در هتل‌ها، آژانس‌ها و اقامتگاه‌ها بیکار شده‌اند و بسیاری از شهرهای گردشگرپذیر با ضریب اشغال زیر ۱۰ درصد دست‌وپنجه نرم می‌کنند. با این حال، وزارتخانه همچنان با آمارسازی و انکار بحران، از رشد گردشگری سخن می‌گوید.

نخستین تصویر از فیلم سینمایی جانشین به کارگردانی مهدی شامحمدی منتشر شد.

بررسی تغییرات روزانه و هفتگی رمزارزهای اصلی نشان می‌دهد بازار در حال تجربه یک دوره اصلاحی سالم است؛ دوره‌ای که با وجود افت قیمت‌ها، بیشتر به بازتنظیم طبیعی پس از رشدهای قبلی شباهت دارد و می‌تواند زمینه‌ساز فرصت‌های تازه برای سرمایه‌گذاران صبور باشد.

اونس طلا پس از ثبت قله تاریخی، با موجی از فروش، تقویت دلار و شایعات درباره رئیس جدید فدرال رزرو روبه‌رو شد و در یک روز بیش از پنج درصد سقوط کرد؛ افتی که نشان می‌دهد بازار در برابر کوچک‌ترین تغییرات سیاستی و روانی چقدر حساس شده است.

جهیزیه کمدی اجتماعی است که در جشنواره فجر اکران شده حالا حرف و حدیث های زیادی درباره آن مطرح شد که آیا مخاطب پسند خواهد شد یا خیر.

راه‌های افزایش توده عضلانی عمدتا شامل ترکیبی از اقدامات از جمله ورزش و استفاده از پروتئین است که گاهی در قالب مکمل‌های ورزشی استفاده می‌شود.

جابه‌جایی جغرافیای افتتاحیه تئاتر فجر و حضور پررنگ گروه‌های غیرپایتختی، تصویری تازه از توزیع فرصت‌های نمایشی در این دوره ارائه کرده است.

جهان تحریمی بیش از هر زمان دیگری به رمزارزها چشم دوخته است؛ ابزاری که می‌تواند هم سپر باشد و هم فرصت. اما درست در لحظه‌ای که کشورها به‌دنبال تقویت زیرساخت‌های دیجیتال خود هستند، سرنوشت این صنعت در پیچ‌وخم سیاست‌گذاری آمریکا گیر کرده و آینده آن را به آزمونی دشوار کشانده است.