به گزارش سرمایه فردا، به نقل از هلث لاین، کارشناسان تاکید میکنند که رژیم گیاهخواری ذاتاً سالم نیست و مردم باید غذاهایی را انتخاب کنند که فرآوری نشده باشند.
توصیههای انجمن قلب آمریکا برای یک الگوی غذایی سالم شامل رژیم غذایی متمرکز بر غذاهای گیاهی، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات کم چرب است.
یک متاآنالیز تحقیقات قبلی نشان میدهد که رژیم گیاهخواری ممکن است در کمک به کاهش LDL یا کلسترول بد، کمک به بهبود سطح قند خون و کاهش وزن بدن برای بیماران پرخطر، پیشرفتهای قابلتوجهی داشته باشد.
رژیم غذایی گیاهی اصلاح شده یعنی یک تا دو بار در هفته رژیم گیاهی را دنبال کنید تا ببینید آیا بهبودی در وزن، HbA۱c یا سطح کلسترول LDL وجود دارد یا خیر./مهر
در حالیکه بازار جهانی فولاد در هفته پایانی ژوئن و آغاز ژوئیه ۲۰۲۵ با ثبات…
سیسی اقتصاد مصر را ویران کرد، بدهیهای عمومی ناپایدار (حدود ۹۰ درصد gdp) را صرف…
آشنایی با رمزگشایی از نمادهای تعزیه در فرهنگ شیعه برای همه افرادی که در مراسم…
در حالی که نهادهای مسئول بارها بر حمایت از بازار سرمایه تأکید کردهاند، نبود شفافیت…
قدرتهای جهانی همواره ایران را در نقش «نعش بلاتکلیف» نگه داشتهاند، بهگونهای که هم هزینههای…
در شرایطی که قیمت نفت و گاز روند افزایشی پیدا کرده اما صنعت زغالسنگ ایران…
View Comments