پایگاه خبری سرمایه فردا

چند تغییر کوچک در برنامه روزانه شما، چه خرید و چه غذا خوردن، می‌تواند تفاوت قابل توجهی در اشتها و انتخاب‌های غذایی شما ایجاد کند.‌

اگر می‌خواهید شب‌ها خواب خوبی داشته باشید، حتما باید به زمان خوردن شام و مقدار آن توجه کنید، این مطلب برای خواب راحت به شما کمک می‌کند.

نظریه تغذیه بر اساس گروه خونی که توسط دکتر پیتر دادامو مطرح شده، می‌گوید هر گروه خونی بر اساس ویژگی‌های ژنتیکی و تکاملی خود، به مواد غذایی خاصی واکنش مثبت و به برخی دیگر واکنش منفی نشان می‌دهد. گروه O که قدیمی‌ترین گروه خونی است، با رژیم شکارچی هماهنگی دارد و مصرف گوشت، دل، جیگر و روغن زیتون برای آن مفید است

جنگ آمریکا و اسرائیل علیه ایران، عرضه جهانی غذا را فلج می‌کند. کشورهای حاشیه خلیج فارس تأمین‌کنندگان اصلی مواد اولیه کودهای شیمیایی هستند که مایه حیات کشاورزی نوین محسوب می‌شوند. با بسته شدن تنگه هرمز به دست ایران و هدف قرار گرفتن تأسیسات انرژی منطقه، زنجیره تأمین کودهای شیمیایی نیز قطع شده است.

روزه داری برای همه یکسان نیست بعضی ها ضعیفترند اما هیچ چیز بعد از یک روزه طولانی، جای یک فنجان سوپ عدس گرم را نمی‌گیرد.

بهترین رژیم لاغری سخترین رژیم نیست چون کاهش شدید کالری دریافتی می‌تواند کاهش وزن را متوقف کند و حتی تبعات روانی دارد.

رشد قیمت مرغ، فروش تکه‌های ریز و باقی‌مانده را رونق داده است؛ قطعاتی که زمانی رایگان داده می‌شدند، حالا سهمی از درآمد مغازه‌دار و سهمی از سفره خانوارهای تحت فشار شده‌اند

کیا پاپ کورن نخورند این اولین سوالی است که خانواده های دارای سالمند می‌پرسند چون در سن بالا فشار خون و قند خون جدی می‌شود.

در حالی که بسیاری از افراد برای میان‌وعده به سراغ خوراکی‌های پرنمک و پرچرب می‌روند، متخصصان تغذیه می‌گویند تخم‌مرغ می‌تواند یکی از سالم‌ترین و کامل‌ترین انتخاب‌ها باشد؛ ماده‌ای سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها و ریزمغذی‌هایی که سلامت قلب، استخوان و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.