نبرد سه در غپونه ؛ روایتی از تقابل تکنیکال، تابلوخوانی و بنیاد
داستان غپونه، نمادی از یک واقعیت بزرگتر در بازار سرمایه ایران است. تکنیکالیست، سقف ۷ ساله را میبیند و میفروشد.…
برچسب: رژیم غذایی
مدت زمان فاسد شدن شیر
خیلی نسبت به سلامتی خود حساس هستند به ویژه برای خوراکیهای که مسمومیت شدیدی دارند، وقتی شیر فاسد مینوشید چه…
خوردن پاستا برای چه کسانی مضر است؟
عواملی که بر پاسخ گلوکز تأثیر میگذارند عبارتند از: پختن پاستا به صورت نیمپز هضم را کُند میکند، پختن بیش…
تأثیر گیاهخواری بر استخوانها
ارتباط بین گیاهخواری و افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان، به ویژه در مهرههای کمر بسیار زیاد است پس باید…
مکملهای غذایی استفاده کنیم؟
کراتین یکی از محبوبترین مکملها در بین ورزشکاران است که در صورت استفاده همراه با تمرینات مقاومتی (قدرتی) باعث افزایش…
نوشیدنیهای رژیمی اشتها آور است
شیرینکنندههای مصنوعی با فریب مغز اشتها را افزایش داده و به چاقی و پرخوری دامن میزنند.
بررسی وضعیت امنیت غذایی ایران در صورت ادامه جنگ
در شرایطی که اقتصاد کشور تحت تاثیر جنگ یا تنش قرار میگیرد صرفا در بودن انبارها کافی نیست، در سال…
راهکار کنترل اشتها
چند تغییر کوچک در برنامه روزانه شما، چه خرید و چه غذا خوردن، میتواند تفاوت قابل توجهی در اشتها و…
شام کی بخوریم ؟
اگر میخواهید شبها خواب خوبی داشته باشید، حتما باید به زمان خوردن شام و مقدار آن توجه کنید، این مطلب…