خوردن پاستا برای چه کسانی مضر است؟
عواملی که بر پاسخ گلوکز تأثیر میگذارند عبارتند از: پختن پاستا به صورت نیمپز هضم را کُند میکند، پختن بیش از حد باعث تجزیه سریعتر آن میشود و قند خون را با سرعت بیشتری بالا میبرد.
2026-05-25 - 09:54 ادامه مطلب