برچسب: کنترل اضطراب و استرس

رابطه استرس و سکته ؛ چگونه در بحران از خود محافظت کنیم؟

رابطه استرس و سکته ؛ چگونه در بحران از خود محافظت کنیم؟

متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با اشاره به تحقیقات علمی، هشدار داده است که استرس‌های ناگهانی و شدید می‌توانند احتمال سکته مغزی را در افراد افزایش دهند، به‌ویژه در کسانی که عوامل خطر دیگری مانند فشار خون بالا، دیابت یا کلسترول بالا دارند.

فروردین ۹, ۱۴۰۵ - 13:19 ادامه مطلب
راهکار عبور از بحران استرس جنگ

راهکار عبور از بحران استرس جنگ

کارشناسان می‌گویند احتکار عاطفی در روزهای بحران و جنگ روابط خانوادگی را تضعیف می‌کند و تنها با گفت‌وگو، همدلی و ابراز محبت می‌توان این دیوارهای سکوت را شکست.

اسفند ۲۵, ۱۴۰۴ - 14:53 ادامه مطلب