مواد ضروری برای بدن کدامند؟
حدود ۲۸ گرم تخمه آفتابگردان یا بادامتقریبا نیمی از میزان توصیه شده روزانه ویتامین E برای بزرگسالان را تأمین میکند.
برچسب: امنیت غذایی
شیرینیجات در بازار بورس؛ کدام برندها واقعاً شیرین هستند؟
صنعت شیرینیجات به شدت به قیمت شکر، کاکائو و مواد بستهبندی وابسته است. هرگونه جهش در قیمتهای جهانی این مواد…
راز زرماکارون؛ چگونه تولید کمتر، درآمد بیشتر به همراه آورد؟
زرماکارون در سال ۱۴۰۴ موفق شده است با وجود کاهش تولید، درآمد خود را ۶۱ درصد افزایش دهد. این از…
نبرد سه در غپونه ؛ روایتی از تقابل تکنیکال، تابلوخوانی و بنیاد
داستان غپونه، نمادی از یک واقعیت بزرگتر در بازار سرمایه ایران است. تکنیکالیست، سقف ۷ ساله را میبیند و میفروشد.…
خوردن پاستا برای چه کسانی مضر است؟
عواملی که بر پاسخ گلوکز تأثیر میگذارند عبارتند از: پختن پاستا به صورت نیمپز هضم را کُند میکند، پختن بیش…
مکملهای غذایی استفاده کنیم؟
کراتین یکی از محبوبترین مکملها در بین ورزشکاران است که در صورت استفاده همراه با تمرینات مقاومتی (قدرتی) باعث افزایش…
بررسی وضعیت امنیت غذایی ایران در صورت ادامه جنگ
در شرایطی که اقتصاد کشور تحت تاثیر جنگ یا تنش قرار میگیرد صرفا در بودن انبارها کافی نیست، در سال…
امنیت غذایی در جنگ
حملات به زیرساختهای حیاتی ایران، امنیت غذایی را هدف گرفت اما با وجود اختلالها ذخایر و مدیریت داخلی مانع بحران…
رژیم غذایی برای گروه خونی
نظریه تغذیه بر اساس گروه خونی که توسط دکتر پیتر دادامو مطرح شده، میگوید هر گروه خونی بر اساس ویژگیهای…