پایگاه خبری سرمایه فردا

تیم‌های سحر با حضور در مناطق بحران‌زده در زمان جنگ به آسیب‌دیدگان کمک می‌کنند تا استرس و شوک ناشی از حادثه را کاهش دهند

استرس مزمن سطح کورتیزول را افزایش می‌دهد که سیستم ایمنی را سرکوب کرده و حساسیت به بیماری را افزایش می‌دهد

متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با اشاره به تحقیقات علمی، هشدار داده است که استرس‌های ناگهانی و شدید می‌توانند احتمال سکته مغزی را در افراد افزایش دهند، به‌ویژه در کسانی که عوامل خطر دیگری مانند فشار خون بالا، دیابت یا کلسترول بالا دارند.

کارشناسان می‌گویند احتکار عاطفی در روزهای بحران و جنگ روابط خانوادگی را تضعیف می‌کند و تنها با گفت‌وگو، همدلی و ابراز محبت می‌توان این دیوارهای سکوت را شکست.

بازماندگان جنگ اغلب با اضطراب مزمن، سوگ پیچیده و بی‌اعتمادی عمیق زندگی می‌کنند که درمان آن دشوار است.

در این روزهای پراسترس جنگ، ‌ نوشیدنی‌های طبیعی ‌می‌تواند در پایان یک روز سخت روزه‌داری، ‌مرهمی باشد بر اعصاب از دست رفته شما. جزئیات را بخوانید؛

فرد سوگوار با اینکه می داند دیدن فرد فوت شده غیرممکن است، بازهم تمایل زیادی دارد که وی را دوباره ببیند. موضوعی که باعث اختلال در استراحت و تمرکز شده و خواب مناسب را نیز ممکن است دشوار سازد.

سندرم اردک شناور اشاره به استرس و زندگی تنش زای افراد دارد. ادامه فشار بر افراد منجر به عدم تعلق در جامعه می‌شود.

از آنجایی که هورمون‌های استرس افراد صبح‌ها برای کمک به بیدار شدن، بیشتر افزایش می‌یابد، احتمالا افراد صبح‌ها در معرض خطر حمله قلبی قرار می‌گیرند.