آمارهای هشداردهنده افسردگی
افسردگی در ایران دیگر یک اختلال فردی نیست، بلکه به پدیدهای اجتماعی و ملی بدل شده است. با آمارهایی که…
برچسب: خطر افسردگی
چگونه با افسردگی مقابله کنیم؟
یک روان شناس گفت: جستجوی معنا در زندگی، زمانی که ما نگاه می کنیم که یک فرد، معنایی برای زندگی…
چگونه معاشرت کنیم که تنها نشویم
معاشرت باید منجر به کاهش اظطراب شود. این وقتی اتفاق میافتد که اطمینان عقلانی و تعهد در معاشرت وجود داشته…
افزایش خطر ابتلا به افسردگی با شیرین کننده های مصنوعی
محققان ارتباط بالقوهای بین مصرف غذاهای فوق فرآوری شده، به ویژه آنهایی که حاوی شیرین کنندههای مصنوعی هستند و افزایش…
کاهش ۱۷ درصدی خطر افسردگی با خوردن آجیل
یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن روزانه یک مشت آجیل با کاهش ۱۷ درصدی خطر افسردگی مرتبط است.