سه شنبه, ۲۷ شهریور , ۱۴۰۳
چگونه معاشرت کنیم که تنها نشویم 13 مرداد 1403

چگونه معاشرت کنیم که تنها نشویم

معاشرت باید منجر به کاهش اظطراب شود. این وقتی اتفاق می‌افتد که اطمینان عقلانی و  تعهد در معاشرت وجود داشته باشد.

افزایش خطر ابتلا به افسردگی با شیرین کننده های مصنوعی 30 شهریور 1402

افزایش خطر ابتلا به افسردگی با شیرین کننده های مصنوعی

محققان ارتباط بالقوه‌ای بین مصرف غذاهای فوق فرآوری شده، به ویژه آنهایی که حاوی شیرین‌ کننده‌های مصنوعی هستند و افزایش خطر ابتلا به افسردگی را کشف کرده‌اند.

کاهش ۱۷ درصدی خطر افسردگی با خوردن آجیل 30 مرداد 1402

کاهش ۱۷ درصدی خطر افسردگی با خوردن آجیل

یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن روزانه یک مشت آجیل با کاهش ۱۷ درصدی خطر افسردگی مرتبط است.