کاهش وزن بدون کمخوری
موفقیت بلندمدت رژیم غذایی، بیش از هر چیز به امکان ادامه دادن آن بستگی دارد. رژیمی که فرد را دائماً…
برچسب: چاقی
راهکارهای کاهش کلسترول
برخی مواد غذایی مانند جو دوسر، مغزها، روغنهای گیاهی، ماهیهای چرب، آووکادو و محصولات حاوی استرولهای گیاهی میتوانند در کاهش…
رابطه چاقی و استرس
دخترانی که هر روز روی ترازو میروند یا جلوی آینه میایستند یا از اطرافیانشان میپرسند «عزیزم من چاق نشدم؟»
دلیل چاقی شکمی چیست؟
بسیاری از افراد با افزایش سن متوجه یک تغییر آشنا میشوند؛ افزایش تدریجی دور کمر، حتی اگر وزن کلی بدن…
نوشیدنیهای رژیمی اشتها آور است
شیرینکنندههای مصنوعی با فریب مغز اشتها را افزایش داده و به چاقی و پرخوری دامن میزنند.
خداحافظی ایرانیان با چاقی
افزایش کمسابقه قیمت شیرینی و حساسیت بیشتر نسبت به مصرف قند و چربی، مهمانها را به سمت هدیههایی کاربردیتر مانند…
دلایل چاقی نسل جدید
مصرف غذاهای ناسالم و کاهش فعالیت بدنی از مهمترین عوامل افزایش وزن در میان کودکان و نوجوانان محسوب میشود
ویگووی خوراکی قرصی ضد چاقی
تأیید نسخه قرصی ویگووی از سوی سازمان غذا و داروی آمریکا، تنها یک خبر دارویی نیست؛ بلکه نشانهای از تغییر…
آجیل ها میتوانند به مدیریت وزن کمک کنند
یک مطالعه جدید نشان داده است افرادی که بادام میخورند، به اندازه افرادی که بادام مصرف نمیکنند، وزن کم کردند.…